Yoga

Jag älskar att yoga ♡ jag är inte en flitig och duktig yogini men har yogat mer eller mindre i perioder i några år.
Och en av mina favorit tider att yoga på är på sommaren,  utomhus och gärna på morgonen. Ibland är jag duktig och lyckas kliva upp och hinna med en liten stunds yoga innan jobbet (inte så ofta tyvärr men jag ska prova skärpa mig) det är för mig en helt fantastisk start på dagen.

image

image

Får väldigt ofta sällskap av dottern eller katten, yoga är bra för många 🙏
/♡

Regn är våran nya grej.

Idag for vi till slalombacken, Mickelbacken i Gällö för backträning. 
Vi tog den brantaste vägen upp, liften. Phjuu.. väl uppe gick vi ner halvägs i själva slalombacken och joggade sedan upp till toppen igen. Åskan hördes lite svagt och vi kände att regnet hängde i luften. Halvägs nere så öppnade sig himlen.  Vi sprang ner till bilen o lämnade mobiler och passade sen på att springa en runda till, vi var ju redan helt genomblöta.
Ett riktigt skönt pass, återigen i regn som sagt är de nog våran grej.

image

image

image

image

/♡

Solglasögon med UV klass 4

En annan sak av alla saker som hamnat på inköpslistan var ett par bättre solbrillor, med UV klass 4.
Vi har letat och hittat några olika på nätet,  bland annat ett par från Bliz.
Men man vill ju gärna prova så dom sitter bra och skönt och då blev de värre,  vi har letat på många butiker runtomkring men inte hittat några.

Så i fredags på vägen upp till storulvån så svängde vi in på Lundhags i Järpen,  gick o slö tittade lite och ta mig tusan… inne på outlett avdelningen,  en hel pall med just de Bliz brillor vi letat efter och för ynka 300 ballobisar. Vi blev så glada att vi missade att dom höll på att stänga men köpa hann vi.
Ibland har man bara tur.

image

Vi säger som Emil i Lönnebergas pappa skulle sagt, att nu har vi tjänat några hundra.

/ ♡

Fjällvandring på natten

Själva toppattacken när vi ska upp på Kilimanjaro kommer att göras på natten. Därför tänkte vi som sagt gå en fjälltur på just natten och för att få varierad terräng valde vi att gå den här första nattpromenaden i fjällen.
Vi såg på väderprognosen att de skulle bli regn,  ihållande regn precis hela kvällen och natten,  bra tänkte vi,  klarar vi en natt i regn så klarar vi en natt utan regn.

Synd bara att alla moln hindrade oss från att uppleva en vacker soluppgång.

Det gick iallafall bra,  vi gick från Storulvån och första stopp blev spåjme vindskydd. Sen fortsatte vi ner till Enan, där valde vi att inte gå upp de sista 3km till storulvån för att bara vända och gå samma 3km ner igen då fjällstationen ändå inte öppnat än.
Vi blev lite paff och först lite rädda när vi helt plötsligt lite innan Enan mötte en karl som kom och gick, klockan tolv på natten… Han började berätta om en tidig morgon för något år sen när han hade mött två vargar i området. Inte snällt sagt av honom.

Vid Enan vek vi av mot Blåhammaren. Efter en stunds vandring,  dyngsura, hungriga och rätt trötta,  lite smått yra och nästan vingliga började vi se vargar…. överallt. Varje större sten såg ut som en varg eller björn i dimman. Vi längtade verkligen efter vindskyddet vid Enkälen,  när vi såg en skylt att vi hade 3km kvar kändes det skitlångt helt enkelt.
Men fram kom vi så klart,  de var den tuffaste biten under hela natten,  de sista km fram till Enkälen då var klockan mellan 01.30 och 02.30 ungefär, de blev vår vargtimme.

När vi stormade in i vindskyddet vid Enkälen, låg det två stackare och sov där… dom hade helt enkelt flyttat in.
Vi kunde tyvärr inte ta så mycket hänsyn till det,  vi var blöta in på underkläderna och var tvungna att byta om och fylla på med energi. Vi viskade så klart och provade störa så lite som möjligt.

Därefter valde vi att gå via Ulvåtjärn ner till Storulvån istället för via Blåhammaren. Detta pga regnet delvis, även pga att klockan ändå började bli lite morgon och vi hade gått sen halv åtta på kvällen.
Från Ulvåtjärn och ner till Storulvån kom det rätt lite regn och blåste inte heller så mycket.
Vi hade en otroligt bra natt, en fin natt.
Insåg att vi ska köpa sulor till skorna och impregnera våra jackor, tack regnet för den insikten.

En nackdel med regnet var att vi åt för lite. Allt var blött, handskarna gick att krama ur så tog vi av dom fick vi kämpa för att få i blöta händer i dom igen vilket resulterade i att vi bara fyllde på med energi vid spåjme och enkälens vindskydd,  vi skulle nog behövt lite mer.

Men trots de så är vi glada, nöjda, lyckliga och stärkta av den här natten.
Vi gört igen 😊

image

image

image

image

image

Blev inte så många kort tagna heller som ni förstår, men några fick vi till.

/♡

Backträning

Upp upp upp…. det är jobbigt att gå uppför alltså, tänker jag efter några vändor i slalombacken.

Hur lång är den kontra kilimanjaro? Skrattretande kort faktiskt.

Men det är bra träning inför vad som komma skall. Det är jobbigt på ett skönt sätt,  jag tänker att det är bra att göra saker som är extra jobbiga, ta i så man nästan kräks,  fortsätta när man egentligen vill sluta bara för att stärka sig själv och vetskapen om att man klarar mer.

På fredag ska vi just det,  stärka oss.
vi ska åka upp till storulvån på fredag eftermiddag och gå i fjällen hela kvällen, hela natten och morgonen.
Gå när kroppen är van att sova.
Jag hoppas faktiskt att det kommer att regna och vara lite ruskigt. Det blir jättebra för våra skallar, dels att veta hur kropp och knopp reagerar på det och dels för att veta att vi klarar det,  stärka psyket med kunskapen om att vi fixar det här,  vi fixar mer än vi tror.
Längtar till fredag,  men först några dagars jobb.
/ Linn

image

image

Kilimanjaro närmar sig

3 månader,  mindre än 3 månader faktiskt,  kvar innan vi åker.
Läskigt,  spännande, underbart och helt fantastiskt roligt.

Sommar,  semester och sen far vi.
Det är en del och fixa med innan såklart.
Dom där jäkla stavarna ska köpas och lite andra inköp. Vaccinationer ska fixas och så skulle ju några extra kilon trollas bort… de lär ju gå så där i sommar-grilla-fika-glasd tider…

Hur som helst så närmar det sig.
/♡

image