Vårvinter – vår och vinter.

  
Den senaste veckan har vi haft vår och vinter om vartannat. Ena dagen springer vi på grusvägar och nästa dag skottar vi snö och åker skidor. Cyklar och skidor huller om buller. Ingen konst att variera träningen i alla fall.  

   

Annonser

Höghöjd och höjdsjuka

Det är högt,  långt,  och många dagars vandring vi ska ge oss på.
Jag är inte orolig för att det är långt och för att det kommer bli jobbigt att gå upp upp upp… de ordnar sig,  vi är vana att gå (och springa och skida) i fjällen i alla möjliga slags väder och vi är van att ha en ryggsäck på oss. Det här blir dock lite fler dagar men de ska vi fixa. Vi har ju fortfarande några månader på oss att träna och vi får se till att få mycket fjäll/terräng tid i sommar. Och så mentalträning på det så blir de bra.

Men höjden däremot,  höjdsjuka kan man inte träna sig för. Alla drabbas på ett eller annat vis och får mer eller mindre symptom,  och så är det bara.
Det vore så surt,  överjävligt tråkigt att drabbas så mycket att guiderna säger att man måste gå ner igen.

Hade vi haft obegränsat med pengar och tid så hade extra acklimatiserings resa veckan innan varit nåt att satsa på men det är inte aktuellt här.

Vi får hoppas på det bästa,  att våra kroppar fixar acklimatiseringen skitbra helt enkelt så vi får se soluppgången på Afrikas högsta berg i höst.

image

image

Påsk och ledighet

Vad härligt det är med några extra dagars ledighet.  Vi hinner med både löprundor, powerwalks och skidturer och har samtidigt massor av tid kvar och att umgås med familj och släkt och vänner. Underbara påsk och underbara vårvinter (och på måndag ska tydligen solen komma oxå, jippie -välkommen fräknar och upp med mössan i pannan)

image

image

Löpband är inte så himla kul.

Men vad gör man inte…
Ibland när man egentligen inte har tid,  det är ishalka på vägarna och de vräker ner snö och regn och man ändå känner att man vill prova få till ett litet träningspass iallafall.
Igår blev det 20 minuter på löpbandet och lite bänkpress sen tog tiden slut och möten på jobbet pockade på uppmärksamheten istället.

Som sagt,  inte så kul med löpband men ändå så tacksam att det finns och att jag har gymmet 2 minuters promenad från jobbet.

image

Vårdagjämning

Häromdagen var det löpning på grusväg för första gången i år och vårkänslorna  kom krypande. Idag är de vårdagjämning och det har snöat mer eller mindre konstant sen i fredags.
Idag blev det därför löpning i tung blötsnö och ett riktigt juligt landskap.
Det svänger snabbt!

image

image

image

/♡

Vädret….

Ett outtömligt ämne,  alla pratar väder,  man kan alltid prata väder med vem som helst och vart som helst. Och alla tycker nåt om vädret,  oftast gnälls det på vädret. Och så kan vi inte påverka det alls,  vi kan bara påverkar oss själva,  våran inställning till vädret och våra kläder,  att klä sig efter vädret.

Jag älskar sommar och sol och jag älskar vintern, jag älskar hösten och alla härliga färger och löven. Och våren med sin grönska.
Jag gillar alla årstider och nästan alla väder faktiskt.

När vi ska till fjällen så hoppas vi ju alltid på sol,  håller koll på väderprognosen och hoppas…

image

För det här är ju härligt, helt underbart faktiskt.
Jag gillar inte mittemellan väder, det här vädret som inte är fint och inte är fult, när de kanske snöar lite bara eller regnar lite smått och är grått. Det är tråkigt väder, nu till de lite knäppa….  om de därwmot blåser riktigt ordentligt och snön piskar en i ansiktet, stavarna flyger iväg lite när man lyfter dom framåt.  När man nästan tappar andan lite och man får kämpa på. Jag älskar det, det känns att man varit ute och sen är det skönt att komma in. 

image

image

Sportlov Och Sjukdomstider

   

  

  

  

  

 Den här tiden på året är vår del av världen helt underbar, med lite tur 😊
Den senaste veckan har vi lyckats klämma in både förkylning och sportlov. Visst är det förargligt när man börjar snora precis när man tycker att man kommit igång och börjar sätta rutin på träningen…
Även om vi inte följt träningsschemat till punkt och pricka så har det smugit sig in en hel del träning i vardagen.
Promenader och yoga i solen funkar även om näsan rinner.
Skridskor på sjön med ryggsäcken full med fika. Sprungit upp å ner i backen medans barnen testar snowboard.
Avslutade sedan veckan på slalomskidor.
En bra vecka även om träningsschemat fick vila lite 😊

  

Galdhøpiggen

På kvällen den 21 augusti 2014 packade vi in oss i bilen och styrde mot Spiterstulen, Jotunheimen. Målet var att vi skulle upp på Norges högsta topp,  på norra Europas högsta topp,  Galdhøpiggen 2469 m.öh.

Tanken var att köra hela vägen fram,  sova några timmar i bilen och sen ge oss ut,  men med inte allt för många mil kvar orkade vi inte längre utan parkerade bilen och sov,  gott tydligen för vi sov lite längre än vi hade tänkt.
Bråttom bråttom brassade vi vidare och kom tillslut fram till Spiterstulen.
Vackert,  vackra fjäll,  lätt ivriga att komma iväg slängde vi i oss lite sen frukost och kom tillslut iväg,  vi var på väg äntligen.

Vilka vackra berg,  otroligt vacker natur. När vi började gå var de lite lätt regn som ganska snabbt övergick till strålande sol.
Ett tag frågade jag Maria varför vi gjorde den här turen,  det är inte ens kul,  bara jobbigt. Maria peppade och snart var vi uppe på svellnose 2272 m.öh
Jippie….
Så gick leden neråt för att sedan gå upp igen mot Keilhaustopp 2355 m.öh där började det att snöa,  här tappade jag lusten igen. Kände att de blev halt och det snöade mer o mer och jag var hungrig och lite sur,  men nu var vi så nära. Nu var det bara att gå vidare,  jag räknade stegen,  50 i taget och så kom solen en sväng och vipps så var vi framme. Det är ju kul,  det är ju så värt  att få komma fram till sitt mål.
Efter lite kanelbullar som Marias mamma hade skickat med oss och lite prat med killen som jobbade (och bodde) i toppstugan så var de dax att gå ner igen. Det blev en tur att minnas,  det snöade rejält,  klockan var rätt mycket och vi var de sista att gå ner. Spåren efter de som gått ner innan försvann och det blev svårare att se leden.
Efter att ha gått lite fel och bitvis smugit oss längre ner så lättade även vädret,  det slutade snöa och leden blev synlig igen och vi kom trötta och nöjda ner till Spiterstulen igen.

Summa summarum en skitbra tur!

image

image

image

image

image

image

image

image

Kolla in snögubben som någon byggt

image

♡ / Linn

En Fjälltur

Vi såg solen börja vakna och skyndade oss att packa in skidorna i bilen för att dra till fjällen, mot storulvån.
Ju närmare vi kom desto soligare blev det,  förväntansfulla och lyckliga kom vi fram till sol och en del blåst,  innan vi hunnit åka var de vindstilla.
Sen hade vi sol och vindstilla nästan hela dagen,  magiskt underbart,  helt sjukt härligt. Vi önskade att dagen aldrig skulle ta slut.
Turen gick till ulvåtjärn på bortsidan för att sedan ta getryggen tillbaka.
En sån här dag lever man länge på!

image

image

image

image

image

image

image

image

image

Förra veckans träning

Förra veckans träning blev en blandad kompott av allt möjligt. Vi kickstartade måndagen med backträning i slalombacken. 
Sen har det blivit träning på varsitt håll resten av veckan. 
Vi har åkt skridskor,  skidor, löptränat,  powerwalkat och kört lite styrketräning.

Det blir enklare och enklare och mer och mer härligt att faktiskt ta sig ut och att vara ute länge när vårvintern börjar hälsa på.
Det är fantastiskt vad lite sol kan göra med en.  ♡ ♡

image

image

image

image

image

image

image